Huile raffinée / huile semi-finie et huile finie Roids Oil Bodybuilder Product

Suppléments pour la musculation du corps sont des compléments alimentaires couramment utilisés par les personnes impliquées dans la musculation, l'haltérophilie, les arts martiaux mixtes et l'athlétisme dans le but de faciliter une augmentation de la masse corporelle maigre. L'intention est d'augmenter la masse musculaire, d'augmenter le poids corporel, d'améliorer les performances sportives et, pour certains sports, de réduire simultanément le pourcentage de graisse corporelle afin de créer une meilleure définition musculaire. Parmi les plus largement utilisés figurent les boissons riches en protéines, les mélanges de pré-entraînement, les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), la glutamine, l'arginine, les acides gras essentiels, la créatine, le HMB, la protéine de lactosérum, le ZMA et les produits amaigrissants comme les injections d'huile et les engrenages oraux pour le vrac ou le déchiquetage. Les suppléments sont vendus soit sous forme de préparations à ingrédient unique, soit sous forme de "piles" - des mélanges exclusifs de divers suppléments commercialisés comme offrant des avantages synergiques. Bien que de nombreux suppléments de renforcement musculaire soient également consommés par le grand public, la fréquence d'utilisation diffère lorsqu'ils sont utilisés spécifiquement par les constructeurs de muscles corporels. Une méta-analyse a conclu que - pour les athlètes participant à des exercices de résistance et consommant des suppléments protéiques pendant 13 semaines en moyenne - un apport total en protéines allant jusqu'à 1,6 g/kg de poids corporel par jour entraînerait une augmentation de la force et de la masse sans graisse, mais que des apports plus élevés ne contribueraient pas davantage.